nakoľko sa v rôznych článkoch dozvedám o priaznivom vplyve rybieho oleja, jak na svalovú hmotu, tak na odbúravanie tuku, chcel by som sa opýtať, aké je správne dávkovanie.

Zdravim, potreboval by som poradit ako mam cvicit aby som trochu svalovo pribral. Robim muay thai preto nechcem ist do objemovych cviceni. Chcem si co najviac vycibrit v prvom rade rychlost a potom silu. Existuje nieco takeho?

dakujem za vsetky ohlasi

Ahojte chcem sa spítať ci  klub armwrestlingu je aj v Trnave   ak  áno  tak by  som zas poprosil  o nejaký  mail na kontaktnú osobu  alebo trénera Ďakujem  keby niečo tak mail marcel171192@post.sk  

zdravím, vedel by mi niekto prosím poradiť, či možem na jar súťažiť ešte medzi juniormi keď mám tento rok v decembri 21 rokov. ďakujem

dobry den chcel by som sa opitat mam 105 kg meriam 185cm a chcel by som vedet klolko by som mal priblizne zhodit aby som bol dost vyrisovany zatial sa mi ukazuju len trochu vrchne tehlicky

neviem ak to pomoze aj par mier:hrudnik 122cm,biceps 45cm,predlaktie 41cm,pas 98cm

za poradenie vopred dakujem

dobry den chcel by som sa opytata ci je dobre ked chodim cvicit aby som uzival aminokiseliny- Amino BCAA Extreme  je prirodny izoat,a mam 14 rokov 190 cm,79 kg,,poradite mi???

cau maria nemusis mi vykat.dam ti otazku.som chalan a mam na vyber z dvoch dievcat jedna je klasicka ktora papa len ojedinele a co jej chuti a druha vysportovana s krasnym bruškom a svalstvom.sama si odpovedz.baba ty si dost silna a budeš ešte viac

Ako vieš, že som pekná aj bez svalov?Šak som, ale chcem byť krajšia.Skúšam tréning pre pánov, celkom to ide, myslíte, že na šikmej lav. s veľ.činkou 75 kg je pre babu dosť?Len jedno ma trápi, čítala som štatistiku, že ženy, čo majú svaly sa nikomu nepáčia,nesnažím sa márne?Páni čo vy na to?

cau maria ja som michal ty si pekna aj bez vytvarovanych svalov ale ked chceš mat brutalne svaly tak syp.srandujem.zaklad su bielkoviny 2-2,5kg na kg vahy ale to ty isto vies.najlepsie živočišneho povodu spolu s rastlinimi ale toto su artefakty ktore si niekto precita a povie si co to tu piše však toto vie každý.najlepšie bude ak vyskušaš čítat knihy o kulturistike a ked svaly tak sa riad treninkami mužskeho pohlavia,kakaj na ženské to je pre baby.hehehe prajem ti same zlepšovania v športovych odvetviach.ahoj  

konecne mi dosiel test pack rap1 .chceml som len vediet ako to zabera konkretne na tebe.co to s tebou robi ako sa cítiš atd.jjjjjjjjjjjo

 Ty si platený poradce rap?Že sa ozývaš stále Ty? To len na okraj, ja som rada, že sa niekto fundovane ozve a radí.Takže, jasné, že blondína, ale aj tmavovlásky, či ryšuľky môžu byť hlúpučké, či nie?No k genetike, to by som rada vedela kde je moja hranica. Je nato nejaké pravidlo?Ako sa dá človek zaradiť. A aké svaly by som chcela?Ako len sa dá! Čo naj.Pekne veľké, vytvarované, vyrysované, ale plné, v dokonalej symetrii, husté a tvrdé, ale pritom všetkom s čarom ženskej osobnosti.Také, aby bol zážitok ma vidieť.Čo myslíš, chcem veľmi veľa?

neuraz sa, ale ti si blondka, že? Zvýš príjem bielkovín, tlač na váhy záťaží, intenzitu a časom ti svaly narastú. Samozrejme, limitujúcim faktorom bude tvoja genetika. Doping neriešim. Ozaj, aké svaly? Aké veľké? K čomu ich potrebuješ?

som z teba jeleň. Všetko o RAP nájdeš na http://www.eastlabs.biz/article/40, rozumnejšie by bolo, ak by si napísal konkrétne otázky a konkrétne odpoviem. Neuľahčuj si to!

všetko o rap 1 nie davkovanie

Ak ženy nemajú ten orgán, ako potom dosiahnuť, aby im narástli svaly?Aká voľba je dobrá?

používam RAP cca rok, nejake skúsenosti s ním mám, čo ťa konkrétne zaujíma?

prosil by som radu od hocikoho kto sa vyzná v RAP1.dlho mi to chodí na poštu ale to je vedlajšie.cvičim 3 roky skusil som hocičo,nie zakazane al enebolo to ono lebo som nedaval poriadnu stravu,a toto ti nikto nepovie len ti povie ze to na neho nezabralo.proste by som si prosil radu od polikača rap1.thank´s

s Tribulusom u zeny to je tazsie, oficialne ma specifickym mechanizmom ucinku zvysovat hladinu testosteronu, ale pretoze zeny namaju prislusny "organ" neviem si predstavit, akym sposom zenske telo ten testosteron bude produkovat. Takze Tribulus pre zenu je ZLA volba. Nebude fungovat. O fuzy sa neboj.

Môže aj žena brať Tribulus?Nenarastú jej z toho fúzy?Ak môže čo to s ňou urobí?Myslím v športe. Prosím o odpoveď.

Tak napríklad ja pijem na desiatu a na olovrant podla toho ako to odporučaju na balení. Denne by si mala prijat cca 2g na kilo svojej váhy.  Ok?