BURZA » Poradím!
Kniha ZA SVALMI A SILOU - BEYOND BRAWN / ti poradí

Kniha ZA SVALMI A SILOU je prekladom originálnej revolučnej knihy Beyond Brawn od známeho autora Stuarta McRobert, ktorý je uznávaným autorom viacerých revolučných kníh o kulturistike a silovom tréningu pre typických ťažko priberajúcich ľudí. Jeho najznámejšími knihami sú BRAWN, BEYOND BRAWN, FURTHER BRAWN, THE INSIDER'S TELL-ALL HANDBOOK ON WEIGHT-TRAINING TECHNIQUE, BUILD MUSCLE LOSE FAT LOOK GREAT. Sám má vyše 35-ročné skúsenosti s tréningom. Taktiež je autorom viac ako 500 článkov v najznámejších kulturistických magazínoch a vydával takmer 15 rokov svoj vlastný magazín HARDGAINER.
 

Kniha obsahuje, okrem iného:

 - Prečo je tradičný tréning zásadne nesprávny a mal by sa obchádzať.

 - Ako zmeniť svoju tréningovú filozofiu, aby smerovala k prírastkom.

 - Tvoj konečný svalový a silový potenciál a ako z neho vyťažiť maximum.

 - Ako si navrhovať a prispôsobovať svoje vlastné tréningové plány.

 - Ako si poradiť s pretrénovaním a maximalizovať výsledky.

 - Ako nikdy nedovoliť, aby ti tvoj vek prekážal v trénovaní.

 - Ako jesť, aby si maximalizoval prírastky a zlepšil svoje zdravie.

 - Ako si zriadiť svoju vlastnú super produktívnu domácu posilňovňu.

 - Podrobný tréningový cyklus z reálneho života pre poučenie sa z neho.

 - Čo robiť, ak si extrémne ťažko priberajúci.



 Fromát C5 (162 x 229 mm)

 Počet strán: 508

 Hmotnosť: 790g

 Autor: Stuart McRobert

 Rok vydania: 2012

www.svaly-a-sila.sk

05.09.2011 17:04, napísal(a) Robert (trytoss)
Poradte mi pls
kupil som si posilnovaciu vezu Master Hermes ... a neviem co a ako mam cvicit ... ak by ste mali niekto chut blizsie popisat cviky tak na email Trytoss@seznem.cz ... Vdaka
04.07.2011 09:28, napísal(a) migo159 (migo159), steroidpowernet@gmail.com
Doplnky za najlepsiu cenu v Europe!
www.SteroidPower.Net Na slovensku aj formou dobierky
03.10.2010 23:03, napísal(a) Milanko (Milanko)
800€
01.07.2010 00:25, napísal(a) majkl (majklicek), miso.tasik@gmail.com
Dobrý večer
Dobrý deň , mal by som záujem o kúpu multifunkčného prístroja kohi. Len som sa nikde nedozvedel jeho cenu. Aby sme sa dobre rozumeli, je to ten prístroj, kde máte k nemu priradené aj videá. pozn. kuk link (http://eastlabs.biz/article/1656). Mohli by ste mi teda prosím odpísať aká tam je cennová relácia ? ďakujem za info. S pozdravom Mišo
27.07.2006 02:10, napísal(a) Orion (Simeon), http://www.orionfit.sk
Vybavenie Fitness

Chcete mat vybavene fitness na profesionálnej úrovni ? Ak ano kontaktujte nas na orionfit@stonline.sk
Pre viac informacii si mozte pozriet www.orionfit.sk . Cennik a kompletna ponuka pri vaznom zaujme a osobnom kontakte

© 2018 EastLabs, s.r.o. Všetky práva vyhradené. Design & Development CANUBIA, s.r.o.