FÓRUM »
Pýtajte sa kulturistov ... ak máte otázku, sem s ňou! »
Igor Kočiš
Odpoveď nájdeš pri inom príspevku. Tvojom :-)
08.12.2011 21:15,
napísal(a) Robert (crosby323)
Objemovcka
Dobrý deň.
Mám 16 rokov výšku 190cm začínal som s váhou 63kilogramou a po 10mesiacoch posilovania je moja váha okolo 85 kilogramov. Chcel by som sa opýtať ako pokračovať v objemovke a ako si rozdeliť partie lebo zatial som cvićil 2+1 cicky-biceps,chrbat-triceps,ramena-nohy. Alebo či skúsit fullbody.
Ďakujem za odpoveď
28.09.2006 22:14,
napísal(a) Ďusi (Július)
?
Ahoj Igor, na tohoročné MS sa ti nechcelo? Chystáš sa o rok prestúpiť o kategóriu vyššie?
