FÓRUM »
Sekcia pre začiatočníkov »
skok cez švihadlo
Nie, zle ste to pochopili ... pocet spalenych kalorii je za 10 minut danej akltivity tzn., ak bezite limitnou rychlostou 12 khm za hodinu, za 10 minut spalite dany pocet kalorii. Pri skoku cez svihadlo je limitným poctom pocet preskov svihadla.
09.05.2012 18:02,
napísal(a) jaro (Jarooo)
skok cez švihadlo
zdravím chcem sa spýtať jdnu vec.. na stránke eastlabs som čítal članok chudnutie z marianom čambalom. je tam písané kolko kalórií spálim akou aktivitou.. a bolo tam ,že beh hodinu/12km cca 122 Kcal a skok cez švihadlo minutu/120 cca 125 Kcal. takze za minutu skákania cez švihadlo spálim tak isto ako keby som hodinu behal? alebo tam bol preklep?
