Marek Baják ... 28.4.2009: e-shop RAP1.sk (obchod.ronnie.sk) výrazne znížil ceny všetkých doplnkov výživy od spoločnosti BSN. Ak váhate s ich nákupom, ak neviete, ako ich aplikovať, pomôže vám trodielny seriál, ktorý sme pre návštevníkov EastLabs pripravili pred niekoľkými mesiacmi. Dnes si zopakujeme 1. časť. Tak čítajte a nakupujte ... priatelia!
kopček ... 31.08.2007: kto pravidelne sleduje náš seriál venovaný výrobkom BSN to už určite vie a pre nováčikov ... tak pre nich mám malé zhrnutie. Takže ... vážení, práve čítate 3. časť série článkov, v ktorých vám chcem ukázať, ako efektívne aplikovať BSN výrobky. A čo bolo v predchádzajúcich dvoch častiach? Nuž teda ... predchádzajúce dve časti boli venované detailnému popisu výrobkov od spoločnosti BSN a okrem iného obsahovali aj tri základné jedálne lístky. Vypracoval ich predstaviteľ spoločnosti BSN Anthony Presciano ukázal vám príklad, ako najvýhodnejšie tieto výrobky skombinovať. Prirodzene, aj nasledujúce časti budú venované konkrétnym jedálnym lístkom – poradíme vám, ako využiť výrobky ako NITRIX, N.O.-XPLODE, CELLMASS, SYNTHA-6 a ďalšie s etiketou Made in BSN v období objemovom, predsúťažnom a dokonca poradíme aj ženám, ktoré chcú využiť výrobky BSN vo svoje príprave. Prečo? Hlavným dôvodom je ukázať vám, že aj napriek obvyklým odporúčaniam výrobcu zverejnených na etikete každého výrobku, predsa len existujú pri ich aplikácii možnosti úpravy dávkovanie v závislosti na vašich cieľoch, období prípravy aj finančných možnostiach. A prečo ich nevyskúšať, keď ich vypracoval priamo BSN TEAM?
MASS STACK 1 - sila, objem, kvalita
6:00 - suplementy
2-3 odmerky výrobku N.O-XPLODE
4 tablety výrobku NITRIX
6:30 - tréning ... so záťažami v dĺžke 30-90 minút
počas tréningu vypite cca 1-1,5 litra vody
okamžite po tréningu 1 odmerka výrobku CELLMASS
8:00 – klasické jedlo
klasické jedlo, ktoré dodá vášmu telu kvalitné proteíny z mäsa a komplexné sacharidy z cestovín, ryže alebo zemiakov
zapite nízkotučným mliekom
10:00 – sacharidovo-proteínový nápoj
3 odmerky výrobku TRUE-MASS
12:00 – suplementy
4 tablety výrobku NITRIX
12:45 – klasické jedlo
klasické jedlo, ktoré dodá vášmu telu kvalitné proteíny z mäsa a komplexné sacharidy z cestovín, ryže alebo zemiakov
zapite obyčajnou vodou
15:00 – kombinovaný proteínový nápoj
1 odmerka výrobku SYNTHA-6
3 odmerky výrobku TRUE-MASS
17:30 - suplementy
4 tablety výrobku NITRIX
18:15 – klasické jedlo
klasické jedlo, ktoré dodá vášmu telu kvalitné proteíny z mäsa a komplexné sacharidy z cestovín, ryže alebo zemiakov
zapite obyčajnou vodou
21:00 – kombinovaný proteínový nápoj
1 odmerka výrobku CELLMASS
2 odmerky výrobku SYNTHA-6
Výrobky BSN použité v jedálnom lístku:
NITRIX
N.O.-XPLODE
CELLMASS
SYNTHA-6
TRUE-MASS
Existujúca možnosť náhrady šetriaca peňaženku:
NITRIX ... bez možnosti výberu
N.O.-XPLODE ... bez možnosti výberu
CELLMASS ... bez možnosti výberu
SYNTHA-6 ... akýkoľvek chuťovo vyhovujúci vysokopercentný bielkovinový koncentrát, najlepšie viaczložkový; prípadne kombinácia srvátkovej a kazeínovej bielkoviny
TRUE-MASS ... akýkoľvek chuťovo vyhovujúci sacharidovo-proteínový koncentrát s vyšším podielom bielkovín, prípadne kombinácia sacharidovo-proteínového koncentrátu s vysokopercentným bielkovinovým koncentrátom - ideálny pomer 2:1 alebo 3:1
MASS STACK 2 - sila, objem, kvalita
6:00 – proteínový nápoj a suplementy
2-3 odmerky výrobku SYNTHA-6
2 tablety výrobku AXIS-HT
6:30 – suplementy
4 tablety výrobku NITRIX
2-3 odmerky výrobku N.O.-XPLODE
7:00 - tréning ... so záťažami v dĺžke 30-90 minút
počas tréningu vypite cca 1-1,5 litra vody
okamžite po tréningu 1 odmerka výrobku CELLMASS
9:00 – klasické jedlo
klasické jedlo, ktoré dodá vášmu telu kvalitné proteíny z mäsa a komplexné sacharidy z cestovín, ryže alebo zemiakov
zapite nízkotučným mliekom
12:00 – suplementy
4 tablety výrobku NITRIX
12:45 – klasické jedlo a suplementy
klasické jedlo, ktoré dodá vášmu telu kvalitné proteíny z mäsa a komplexné sacharidy z cestovín, ryže alebo zemiakov
zapite obyčajnou vodou 2 tablety výrobku AXIS-HT
16:00 – kombinovaný proteínový nápoj
1 odmerka výrobku SYNTHA-6
3 odmerky výrobku TRUE-MASS
18:00 – suplementy
4 tablety výrobku NITRIX
18:30 – klasické jedlo a suplementy
klasické jedlo, ktoré dodá vášmu telu kvalitné proteíny z mäsa a komplexné sacharidy z cestovín, ryže alebo zemiakov
zapite obyčajnou vodou
2 tablety výrobku AXIS-HT
21:00 – sacharidovo-proteínový nápoj a sulementy
1 odmerky výrobku CELLMASS
3 odmerky výrobku TRUE-MASS
Výrobky BSN použité v jedálnom lístku:
NITRIX
N.O.-XPLODE
CELLMASS
SYNTHA-6
TRUE-MASS
AXIS-HT
Existujúca možnosť náhrady šetriaca peňaženku:
NITRIX ... bez možnosti výberu
N.O.-XPLODE ... bez možnosti výberu
CELLMASS ... bez možnosti výberu
SYNTHA-6 ... akýkoľvek chuťovo vyhovujúci vysokopercentný bielkovinový koncentrát, najlepšie viaczložkový; prípadne kombinácia srvátkovej a kazeínovej bielkoviny
TRUE-MASS ... akýkoľvek chuťovo vyhovujúci sacharidovo-proteínový koncentrát s vyšším podielom bielkovín, prípadne kombinácia sacharidovo-proteínového koncentrátu s vysokopercentným bielkovinovým koncentrátom - ideálny pomer 2:1 alebo 3:1
AXIS-HT ... akýkoľvek doplnok výživy so schopnosťou podporiť anabolické a eliminovať katabolické procesy v organizme
