Beáta, vo federácii SAKFST si nováčikom. Pre tých, čo ťa nepoznajú, sa v krátkosti predstav - odkiaľ si, koľko máš rokov a kedy si s posilňovaním začala?
Mám 41 rokov a žijem vo Zvolene. Športu sa venujem v podstate celý život, ale bodyfitnessu som sa začala súťažne venovať od roku 2006.
Registrujem, že tvoja súťažná minulosť, bola spojená s federáciu SSNKF. Prečo si sa rozhodla zmeniť túto federáciu a budeš súťažiť v SAKFSTE?
Súťažiť som začala vo federácii SFF a až neskôr v SSNKF. Dôvodov, prečo som sa rozhodla pre súťaženie v SAKFST, bolo niekoľko - najdôležitejším bola skutočnosť, že SSNKF nemá na medzinárodnej úrovni, teda v UIBBN, kategóriu bodyfitness.
Aké úspechy si dosiahla a ktorý úspech si najviac ceníš?
Majstrovstvá Sveta WFF - Moskva 2006 ... 3. miesto bodyfitness
Majstrovstvá Sveta NABBA - Benidorm 2006 ... 3. miesto bodyfitness +35
Banskobystrická Grand Prix 2007 – kategória fitness figúra ... 2. miesto
Medzinárodné majstrovstvá Slovenska 2007 - kategória fitness figúra ... 1. miesto
Medzinárodné majstrovstvá ČR 2007 - kategória fitness figúra ... 2. miesto
Majstrovstvá Sveta Rusko Moskva 2007 - kategória fitness figúra ... 3. miesto
Aminostar natural cup Banská Bystrica 2008 - fitness figúra ... 2. miesto
Fitness Gold cup Žilina 2008 - fitness figúra ... 2. miesto
Aminostar natural cup Karlove Vary 2008 - fitness figúra ... 2. miesto
Fitness World Contest Graz - fitness classic ... 5. miesto
Ms. & Mr. Universe NAC Hamburg - fitness figúra ... 4. miesto
Banskobystrická Grand Prix 2009 - fitness figúra ... 1. miesto
Ms. & Mr. Universe NAC Hamburg 2009 - fitness figúra ... 8. miesto
Victoria Natural Cup Veľký Grob 2010 - fitness figúra ... 1. miesto
Majstrovstvá Slovenska – Senica - 2010 - kategória fitness figúra ... 1.miesto
Žitnoostrovský pohár Dunajská Streda 2010 – fitness figúra ... 1. miesto
Banskobystrická Grand Prix 2010 - fitness figúra ... 1. miesto
Majstrovstvá Európy Marseille 2010 - kulturistika +52 kg ... 3. miesto
Majstrovstvá Európy Marseille 2010 - kulturistika páry ... 2. miesto
A ktorý z dosiahnutých výsledkov si najviac cením? Pravdepodobne 4. miesto z Ms. & Mr. Universe NAC 2008 v Hamburgu - nebolo to síce moje najlepšie umiestnenie, ale určite bolo vybojované v najväčšej konkurencii.
Kto je tvojím trénerom, resp. kto ti pomáha v príprave na súťaž?
Dlhé roky som trénovala pod trénerským vedením Petra Búvalu z Banskej Bystrice a v súčasnej dobe, nakoľko som členkou VTJ Technika FBC Liptovský Mikuláš, moju prípravu riadi Ľubo Hečko.
Disponuješ veľmi dobrou kvalitou svalstva. Prezraď nám, akým systémom trénuješ?
Ja nad systémom tréningu veľmi nemeditujem, vždy sa snažím splniť príkazy trénera, či sa to týka zamerania, intenzity, alebo periodicity tréningov.
Ako často sa venuješ kardio činnosti?
Je to samozrejme závislé od toho, v akej fáze prípravy sa práve nachádzam, ale v princípe je to minimálne štyrikrát do týždňa.
Asi mi potvrdíš, že tajomstvo úspechu spočíva v strave - prezraď nám tvoj recept, ako si si vypracovala svoju postavu?
Samozrejme, veľká časť úspechu spočíva v správnom stravovaní. Preto sa racionálna, vyvážená a hlavne pravidelná strava stala neodmysliteľnou súčasťou môjho života, podobne ako cvičenie.
Zvládaš predsúťažnú diétu bez problémov?
To asi nikto. Pre mňa je to najťažšia časť prípravy na súťaž. Hlavne v závere prípravy, pri nedostatku cukrov trpím nespavosťou..
Aké je tvoje najobľúbenejšie jedlo v mimosúťažnom období?
Piškótová torta, najmä preto, že je vždy spojená s oslavou nejakého úspechu, víťazstva, resp. sviatku v rodine.
Nezastupiteľné miesto v príprave na súťaž majú určite suplementy - ktoré sú pre teba najdôležitejšie?
Pravdepodobne svojou odpoveďou nikoho neprekvapím, ale v príprave pravidelne užívam BCAA, arginín, glutamín, vitamíny, L-carnitin.
Ako prežívaš súťaženie? Si typ, ktorý si to užíva, alebo je to pre teba stresujúce?
V začiatkoch to bolo vzhľadom na moju vrodenú hanblivosť dosť stresujúce, ale teraz si súťaženie naozaj užívam.
S akými ambíciami nastupuješ do tejto súťažnej sezóny? Máš nejakú métu, nejaký cieľ, ktorý si si vytýčila?
Z dôvodu, že som v SAKFST-e úplným nováčikom, nestanovovala som si žiadne konkrétne ciele. Mojou métou je pripraviť sa čo najlepšie a prezentovať to na súťažnom pódiu.
Poznáš súperky, ktoré sa pripravujú na súťaž vo federácii SAKFST?
Videla som fotky z minuloročných M-SR, ale pokiaľ sa nepostavíš vedľa niekoho na pódiu, nedokážeš sa s ním porovnať.
Čo okolie a najbližší - nevadí im, že sa venuješ pre ženu takému netradičnému druhu športu?
Živím sa ako tréner kulturistiky a fitness vo vlastnom fitku vo Zvolene (damskefitko.sk), preto je moje športovanie mojím okolím vnímané ako absolútna samozrejmosť, ktorá k mojej osobe a práci patrí.
