Až 75% návštevníkov a 15% návštevníčok fitnescentier ako dôvod svojho tréningového snaženia udáva jedno, jediné želanie - chcem pribrať na svalovej hmote, hmotnosti a sile. Mnohí z nich hľadajú zázračný recept, ktorý im umožní zväčšiť objem paží za niekoľko týždňov o 10 cm a zvýšiť hmotnosť o 15 kg, ale zázraky vo svete bodybuildingu a fitness (aj keď vám tom mnohí sľubujú) neexistujú. Za každým úspechom sa skrýva dlhodobo ideálne zloženie stravy, rozumný tréning a dostatok odpočinku. A hlavne, každý pokrok v bodybuildingu a aj fitness si vyžaduje čas – týždne, mesiace a v prípade tých najlepších, ktorí sa objavujú na titulných stránkach magazínov, aj roky.

Rovnaké pravidlá však platia aj pre iné športy, v ktorých nárast hmotnosti, čistej svalovej hmoty a sily nepochybne prispeje k vyššej výkonnosti aj napriek tomu, že títo športovci napokon nebudú disponovať veľkosťou svalovej hmoty, akú na stránkach časopisov prezentujú najlepší kulturisti. Dnes snáď nikto nepochybuje, že z pravidiel platných pre nárast výkonnej svalovej hmoty použitých v mimosezónnom období (nebudeme zakrývať, že aj v období súťažnom) môžu profitovať priaznivci kickboxu, taekwondo, muai thay, boxu, armwrestlingu, powerliftingu, zápasníci, vzpierači, hokejisti, hádzanári, futbalisti – bez ohľadu na výkonnosť, pohlavie alebo vek. Práve pre takých športovcov, ktorých cieľom je dosiahnuť nárast čistej svalovej hmoty, sme pripravili špeciálne nakombinovaný balíček výrobkov pod názvom Hardcore Mass Pack – 28 days (zakúpite si ho v našom EastLabs e-shope - RAP1.sk(obchod.ronnie.sk). 

Čo je Hardcore Mass Pack – 28 days?

Hardcore Mass Pack – 28 days je komplexný balíček najúčinnejších, výskumom a aj športovou praxou overených výrobkov vo farmaceutickej kvalite, ktoré pri optimálnom dávkovaní sú rozhodujúce pre nárast čistej svalovej hmoty. V prípade, že ich športovec aplikuje, musí iba vo výnimočných prípadoch používať iné doplnky výživy. V kombinácii s kvalitnou stravou a optimálnym tréningovým režimom dosiahne počas dvoch až troch štvortýždňových cyklov výrazné pokroky nielen v náraste svalovej hmoty, ale aj sily, prípadne aj hmotnosti.

Čo obsahuje Hardcore Mass Pack – 28 days?

Hardcore Mass Pack – 28 days obsahuje výrobky značky Vivacitalis v množstve, ktoré vám umožní dosiahnuť každodenný maximálny príjem najefektívnejších aminokyselín, adaptogénov a kreatín monohydrátu v tých najúčinnejších dávkach. Vďaka Hardcore Mass Pack – 28 days máte k dispozícii najlepšie doplnky určené na podporu rastu svalovej hmoty, vo farmaceutickej kvalite a za výnimočne priaznivú cenu.

Hardcore Mass Pack – 28 days obsahuje:

* Glutamín ... 800 g v práškovej forme
* BCAA 2:1:1 ... 270 g vo forme 270 tabliet
* Kreatín ... 180 g v práškovej forme
* Arginín ... 106 g vo forme 180 tabliet
* Aminokyseliny Amino Free 6000 – free forma ... 90 g vo forme 90 tabliet
* Aminokyseliny Essential Amino Acid 5000 – free forma ... 90 g vo forme 90 tabliet
* RodioLon 110 - adaptogénny extrakt z Rodiola rosea ... 110 tabliet s obsahom 100 mg štandardizovaného extraktu

Ako aplikovať výrobky z Hardcore Mass Pack – 28 days?

Tí, ktorí dokázali vybudovať masívnu a silnú svalovú hmotu veľmi dobre vedia, že najdôležitejší čas pre príjem suplementov na báze aminokyselín je ráno po prebudení, pred, počas a po výkone.

Svaly počas silových tréningov nerastú, ale ich ničíte. Pôsobením katabolických enzýmov nastáva doslova vysávanie aminokyselín zo svalov a ak sa tento stav nerieši aplikáciou vhodnej výživy, nastáva rozpad svalovej hmoty. Ak sa chcete vyhnúť katabolickému stavu (tzn. rozpadu svalovej hmoty) a v krátkom čase dosiahnuť jeho rast, potrebujete zdroj kvalitných aminokyselín. S proteínovými koncentrátmi ani izolátmi tento problém nevyriešite uspokojivo, pretože na ich trávenie treba ďalšiu energiu a čas. Riešením je Hardcore Mass Pack – 28 days - aplikácia aminokyselín je cenovo prijateľná možnosť riešenia tohto problému, navyše v kombinácii s adaptogénom RodioLon 110 aj mimoriadne efektívna.

Dávky jednotlivých zložiek, ktoré sú súčasťou Hardcore Mass Pack – 28 days , vám postačia na 28 dní v prípade, že absolvujte týždenne 3 ťažké, objemové tréningy (vyšší počet tréningových jednotiek v období budovania masívnej svalovej hmoty je často kontraproduktívny). Odporúčame vám ich aplikovať nasledovne:

Hardcore Mass Pack – 28 day ... aplikácia v tréningový deň (príjem aminokyselín z doplnkov 80 g):
Ráno po prebudení
o BCAA ... 5 tabliet
o Glutamín ... 15 g
o Arginín ... 2 tablety
o RodioLon 110 ... 2 tablety
Pred tréningom
o BCAA ... 5 tabliet
o Amino Essencial ... 4 tablety
o Amino Free ... 4 tablety
o Glutamín ... 15 g
o Arginín ... 10 tabliet
o RodioLon 110 ... 3 tablety
Okamžite po tréningu
o BCAA ... 5 tabliet
o Amino Essencial ... 3 tablety
o Amino Free ... 3 tablety
o Glutamín ... 10 g
o RodioLon 110 ... 1 tableta
2. večera
o Glutamín ... 5 g

Hardcore Mass Pack – 28 day ... aplikácia v netréningový deň (príjem aminokyselín z doplnkov 21 g):
Ráno po prebudení
o BCAA ... 5 tabliet
o Glutamín ... 15 g
o Arginín ... 2 tablety
o RodioLon 110 ... 2 tablety

Odporúčania

V prípade, že je vašim cieľom rast svalovej hmoty, aplikáciu výrobkov obsiahnutých v Hardcore Mass Pack – 28 day doplňte o vhodný tréningový a stravovací režim. Posilňovací tréning využívajte maximálne 3x do týždňa (v takomto prípade vám výrobky obsiahnuté v Hardcore Mass Pack – 28 day vystačia na 28 dní), vaša strava musí obsahovať živiny, denné množstvo ktorých určíte v závislosti na vašej hmotnosti:

hmotnosť do 70 kg
o sacharidy ... 350 – 420 g
o bielkoviny ... 140 – 170 g
o tukov ... 105 – 140 g

hmotnosť 85 kg
o sacharidy ... 425 – 510 g
o bielkoviny ... 170 – 215 g
o tuky ... 130 – 170 g

hmotnosť 100 kg
o sacharidy ... 500 – 600 g
o bielkoviny ... 200 – 250 g
o tuky ... 150 – 200 g