kopček: Štefan Havlík začal prípravu na IFBB ME 2010 s podporou nového sponzora - spoločnosti AONE. V samostatnom článku, v ktorom priebežne mapujeme jeho prípravu, sme zverejnili Števov aktuálny jedálny lístok, v ktorom sa niekoľkokrát spomína nový doplnok výživy v portfóliu výrobkov spoločnosti AONE s pracovným názvom NOX Beta Citruvol. Vzhľadom na to, že Števo mi v našich rozhovoroch niekoľkokrát spomenul pozitívne účinky tohto doplnku na jeho výkonnosť, požiadali sme spoločnosť AONE o bližšie informácie o výrobku NOX Beta Citruvol. Výsledkom našej žiadosti je článok, autorom ktorého je pán Jurášek, hlavný "vývojár" celej rady doplnkov výživy značky AONE.
Karol Jurášek: zhruba pred rokom sme sa rozhodli sformulovať a zostaviť nový prípravok, ktorý by bol ďalším v rade našich produktov v zmysle našej tradície. To znamená - maximálne efektívny, netendenčný, bez stimulátorov, adaptogénov a s minimálnym obsahom zbytočných prídavných látok zaťažujúcich organizmus. Čakala nás neľahká úloha, veď urobiť dokonale funkčný prípravok bez zakomponovania adaptogénov a stimulantov si vyžadovalo aj napriek našim znalostiam z biochémie a potravinárskej technológie značnú odvahu. Pustili sme sa však do vývoja opierajúc sa o výsledky netendenčných výskumov, ktoré nám dávali šancu na úspech. Zhruba po pol roku sme už mali základ nového tzv. pred-tréningového doplnku výživy a začali sme s jeho testovaním. Niekoľkokrát sme na základe testov, pripomienok ako aj názorov skúsených trénerov a ich zverencov robili korekcie v jeho zložení a tesne pred finalizáciou jeho vývoja nám prišla vhod aj spolupráca so Štefanom Havlíkom – ten sa tiež podujal na testovanie toho nového pred-tréningového doplnku výživy. Výsledok?
Dnes je už doplnok vo fáze registrácie na Úrade verejného zdravotníctva Slovenskej republiky a v krátkej dobe by sme ho chceli sprístupniť aj širokej športovej verejnosti. Pozrime sa bližšie na tento nový doplnok, pracovný názov ktorého je NOX Beta Citruvol.
Nič nie je viac frustrujúcejšie, ako investovať čas, úsilie a aj peniaze do prípravy bez dosiahnutia požadovaných výsledkov. Začnite šetriť čas a peniaze aj tým, že už viac nebude neefektívne trénovať, stravovať sa a investovať do málo účinných doplnkov výživy. Ponúkam vám alternatívu! Masívna sila svalov, extrémne napumpovanie, maximálna kapacita, okamžitá regenerácia svalovej hmoty, plná psychická koncentrácia a pozornosť od začiatku do konca tréningu - to sú atribúty, ktoré môžete plne dosiahnuť pomocou nášho nového doplnku výživy s pracovným názvom NOX Beta Citruvol. Vďaka nemu môžete pracovať na každom tréningu tak tvrdo a intenzívne ako je to len vôbec možné. Náš nový produkt je unikátnym doplnkom výživy, ktorý vám pomôže maximálne zefektívniť vaše tréningové úsilie a zlepšovať sa doslova z tréningu na tréning. Vďaka čomu som o tom presvedčený? Stál som od počiatku pri jeho vývoji a tak viem, že v sebe spája výsledky najnovších výskumov s unikátnou technológiou výroby.
Anabolizácia pre rast masívnej svalovej hmoty ... medzi kulturistickou verejnosťou je dobre známa skutočnosť, že rast svalov závisí od dusíkovej bilancie, presnejšie od pozitívnej dusíkovej bilancie, ktorú je možné dosiahnuť optimalizáciou príjmu správnych doplnkov výživy v ten správny čas. Všetci vieme, že najdôležitejší čas pre príjem proteínových doplnkov je pred, počas a po výkone. Vaše svaly počas cvičenia nerastú, ale si ich ničíte. Zapríčiňuje to stres a katabolický stav spôsobený odčerpávaním živín zo svalov katabolickými enzýmami a prohormónmi, ktoré aby zabezpečili dostatok energie pre namáhavý tréning, doslova vyťahujú zo svalov aminokyseliny – čo spôsobuje rozpad ťažko získanej svalovej hmoty Ak sa chcete vyhnúť katabolickému stavu (tzn. rozpadu svalovej hmoty), potrebujete rýchly zdroj aminokyselín.
S proteínovými koncentrátmi ani izolátmi tento problém nevyriešite uspokojivo, pretože na ich trávenie treba ďalšiu energiu a čas. Ani stimulačné nápoje obsahujúce kofeín, taurín, guaranu, voľné aminokyseliny, prípadne adaptogény a stimulačné látky nie sú postačujúce. Ale je tu riešenie - katabolizmus v tréningovom procese dokážu zvládnuť iba tie výživové doplnky, ktoré obsahujú tzv. krátke hydrolyzované peptidy (SCP). Spoločnosť AONE je vlastníkom špičkových technologických zariadení aj technológie na výrobu hydrolyzátov, takže máme v rukách know-how nepostrádateľné pre výrobu akýchkoľvek hydrolyzátov podľa špecifických požiadaviek – aj takých, ktoré obsahujú výlučne krátke hydrolyzované peptidy. Toto aj plne využívame a nový doplnok NOX Beta Citruvol výživy z nášho portfólia je toho dôkazom. Vďaka unikátnym hydrolyzátom použitým pri jeho výrobe tak môžete trénovať bez obáv podstatne dlhšie, tvrdšie a intenzívnejšie, navyše vaše telo bude neustále v anabolickom stave nutnom k výstavbe novej svalovej hmoty. Dávny sen športovcov o oddialení, ba až prekonaní katabolického stavu počas záťaže si môžete splniť užívaním SCP počas tréningu a verte mi, žiadny iný zdroj bielkovín to nedokáže. Vaše svaly vďaka SCP netrpia katabolizmom, tréning je efektívnejší, regenerácia po výkone sa významne skracuje a umožňuje za krátku dobu ďalší tréning v plnej kondícii.
Energizácia spojená s výbušnou silou ... okrem dokonalej a efektívnej anabolizácie poskytujú krátke hydrolyzované peptidy športovcom ďalší benefit – tým je energizácia organizmu. Je preukázané, že SCP pozitívne stimulujú β-bunky pankreasu, ktoré produkujú inzulín – to spôsobuje až o 80% vyššiu schopnosť doplnenia energetických zásob.
Celé roky platilo, že práve inzulín je zodpovedný za efektívne naplnenie svalov kreatínom – vyššie hladiny inzulínu sa dosahovali zvýšenými dávkami jednoduchých sacharidov s vysokým glykemickým indexom. My sme však v novom doplnku výživy NOX Beta Citruvol aplikovali výsledky posledných výskumov, vďaka ktorým sme pristúpili k jeho obohateniu o Pinotol - látku rastlinného pôvodu získavanú zo semien borovice (pínie), ktorá má vlastnosti podobné inzulínu a navyše zvyšuje citlivosť (senzitivitu) buniek na inzulín. Pinotol je látka vzácna a patrične drahá, preto sa používa iba výnimočne, aj to u firiem známych špičkovou kvalitou svojich doplnkov výživy. Som rád, že teraz medzi ne patrí aj AONE!
Vďaka kombinácii troch kreatínových foriem obsiahnutých v našom novom doplnku výživy NOX Beta Citruvol a Pinotolu máte k dispozícii doslova revolučný komplexu - táto jedinečná fúzia zabezpečí, že kreatínové molekuly sa vo svalových bunkách skladujú, aktivujú rýchlejšie a efektívnejšie, energia potrebná pre vaše svaly bude k dispozícii behom niekoľkých minút. Výsledok? Zvýši sa intenzita vášho tréningu, môžete prakticky neobmedzene budovať svalovú hmotu a predovšetkým zvyšovať svoju silu ďaleko efektívnejšie ako doposiaľ. Zosilnený keratínovo-palivový komplex bol tiež vybavený beta-alanínom na posilnenie sily a výkonu. Prečo?
Pri zvýšenom výkone sa v procese tvorby energie vo svaloch nestačí premieňať glukóza na energiu, čoho výsledkom je tvorba laktátu, zvýšenie kyslosti (Ph), spomalenie tvorby a premeny ATP a v konečnom dôsledku zníženie výkonu. Beta-alanín pomáha eliminovať zvýšenie pH vo svalových bunkách prostredníctvom zvýšenej syntézy carnosinu, spomaľuje sa nárast kyslosti (acidifikácie) a ATP sa ďalej tvorí v dostatočnom objeme - vďaka tomu môžete oddialiť dobre známy pocit „pálenia“ vo svaloch, alebo svalovú únavu.
Sila v tej najrýdzejšej podobe ... pred tím, než kreatín splní svoju úlohu a premení sa vo svaloch na ATP, je potrebné, aby prešiel tráviacim traktom do krvi a potom sa dostal do svalovej bunky v čo najčistejšej forme. Väčšina klasických kreatínových produktov nie je v tomto procese príliš úspešná - dôvodom je nízka kvalita kreatínu, ktorý robí tieto komplexné procesy nedostatočne a to je aj príčina, prečo sa pri užívaní konvenčných produktov vyskytujú zažívacie ťažkosti. NOX Beta Citruvol však obsahuje high-tech HPLC testovaný a mikronizovaný Kreatín monohydrát a tri-kreatín malát. Použitie najkvalitnejšieho kreatínu (tzn. bez balastných látok) umožňuje jeho prestup priamo z hrubého čreva. Kreatín je za pomoci HMWC sacharidov (high molecular weight carbohydrate) a Pinotolu prepravený do svalových buniek prostredníctvom krvného obehu omnoho efektívnejšie, ako všetky známe konvenčné prípravky. Vzhľadom k svojej extrémne vysokej penetračnej schopnosti je NOX Beta Citruvol schopný naplniť svalové bunky energiou v extrémne krátkom čase, vaša sila bude prakticky neustále stúpať a vy nebudete mať žiadne väčšie problémy so zdolávaním stále väčších a väčších záťaží.
HMWC – nové, vysoko účinné sacharidy, základom ktorých sú modifikované vysokomolekulárne oligosacharidy zo špecifického druhu kukurice (tzv. Waxy Maize) s unikátnymi vlastnosťami pre ľudské telo. Pokiaľ komplexné sacharidy z bežných zdrojov sa zdržia v žalúdku a reagujú s ostatnými látkami, HMWC sacharidy "prebehnú" cez žalúdok niekoľkonásobne rýchlejšie a aj po prechode žalúdkom ostávajú stále komplexné (tzn. sú to stále sacharidy s dlhými raťazcami) – následne vstupujú do tenkého čreva, kde sa postupne absorbujú do krvného obehu. Doplnky výživy ktoré obsahujú HMWC sacharidy majú oproti bežne užívaným prípravkom obsahujúcim jednoduché sacharidy (maltodextrín, glukóza) veľmi nízku osmolaritu, ktorá umožňuje rýchlejšie a efektívnejšie doplnenie energie do svalovej bunky. Ďalšou vlastnosťou HMWC sacharidov vyrobených z Waxy Maize je ich schopnosť využiť zásoby tekutín skrytých v podkožnej vrstve, zvýšiť objem krvi v krvnom obehu (viac krvi = viac živín a vyšší výkon) a podľa výskumov sú komplexné sacharidy HMWC tým najlepším spôsobom, ako zvýšiť zásoby energie nutnej pre silový výkon.
Extrémna svalová napumpovanosť ... každý ambiciózny športovec vie, že čím viac krvi sa napumpuje počas tréningu do svalov, tým lepšie sú zásobené kyslíkom a živinami pre pokrytie energetickej spotreby a rast svalov. Svalová napumpovanosť ide ruka v ruke s metabolizáciou arginínu, z ktorého sa tvorí v tele NO (oxid dusnatý) – práve ten spôsobuje rozšírenie ciev a aktivuje pump efekt na vlásočnicovej a bunkovej úrovni. NOX Beta Citruvol však ponúka športovcom až 5 prekurzorov tvorby NO, ktoré v optimálnom pomere dokážu zabezpečiť extrémny a hlavne dlhotrvajúci pum efekt – sú to Arginín-hydrochlorid, Arginín-Alfaketoglutarát, L-Arginín L-Pyroglutamát, L-Citrulín a Citrulin-Malát.
Zvýšená koncentrácia vďaka metabolickým katalyzátorom ... dosiahnuť maximálnu tréningovú intenzitu tréningu je možné iba vtedy, ak je vaša koncentrácia stopercentná na každý cvok, každú sériu, každé opakovanie. Nielen vaše telo, ale aj vaša psychika musí byť pripravená na extrémny výkon, ktorý chcete podávať na tréningu. Štúdie ukazujú, že L-Tyrozín môže zvýšiť úroveň mentálnej energie a súčasne obmedziť stres, navyše existuje možnosť, ako jeho účinky potencovať metabolickými katalyzátormi. NOX Beta Citruvol obsahuje špecifickú výživovú matricu, špecificky určenú na zabezpečenie požadovanej koncentrácie – obsahuje taurín, L-Tyrozín, kofeín, trimethylglicínu. Vďaka tejto matrici podporíte váš metabolizmus, budete sústredený, bdelý a silný aj pri tých najextrémnejších výkonoch. Táto jedinečná kombinácia živín zaručuje, že ste schopní zvládnuť nielen fyzicky, ale aj psychicky akýkoľvek ťažký tréning.
Anabolická aminokyselinová zmes ... pre svalový rast a silový výkon sú rozvetvené aminokyseliny (BCAA - leucín, izoleucín, valín) spolu s L-glutamínom jednoznačne najdôležitejšie aminokyseliny. Mnohé výskumy skúmali súvis medzi výkonom, BCAA a syntézou proteínov. Vzhľadom na to, že koncentrácia BCAA počas cvičenia je znížená, predpokladá sa, že suplementácia BCAA pred a počas cvičenia môže mať silný vplyv na zvýšenie rovnováhy telových a najmä svalových bielkovín. U ľudí štúdie zistili zvýšenú syntézu bielkovín a znížené odbúravanie bielkovín, ak sú BCAA podávané pred a počas záťaže. Vďaka intenzívnemu výkonu telo spotrebuje aj veľké množstvo L-glutamínu, ktorý potrebuje na pokrytie energetickej bilancie svalov. Straty glutamínu počas intenzívneho výkonu je potrebné dopĺňať už počas tréningu, a čo je veľmi dôležité pre regeneráciu organizmu, aj okamžite po výkone. Suplementácia glutamínom a BCAA má teda pre športovcov nenahraditeľný význam, predovšetkým ak je ich cieľom rast resp. udržanie výkonnosti svalovej hmoty.
NOX Beta Citruvol a jeho hlavné, Štefanom Havlíkom oceňované účinky:
... explozívne zvýšenie svalovej energie a intenzity tréningu
... maximalizuje produkciu ATP na všetkých úrovniach
... hlbšia penetrácia buniek kreatínom ako pri konvenčných prípravkoch
... maximálne nasycuje bunky
... maximálne zvyšuje silu a výbušnosť
... poskytuje maximálnu energiu pre svaly, ktorá je k dispozícii v priebehu niekoľkých minút
... zvyšuje energiu, silu, vytrvalosť a koordináciu
... žiadne zadržiavanie vody, nadúvanie, hnačka, svalové kŕče
... 100% stabilný, žiadne nasycovanie, žiadne cykly, bez vedľajších účinkov
... znižuje tvorbu kyseliny mliečnej (tzv. pálenie svalov)
... aktivuje všetky svalové vlákna pre maximálnu stimuláciu rastu
... maximálne zvyšuje hladinu oxidu dusnatého (NO) pre masívne napumpovanie počas tréningu
... robí svaly viditeľne plnšie, väčšie a tvrdšie
... zvyšuje úroveň rastového hormónu (hGH) a testosterónu počas cvičenia
... optimalizuje interakcie medzi mysľou a telom
... zvyšuje duševnú energiu a koncentráciu
... podporuje vnútorný pokoj, uvoľňuje stres a napätie
Odporúčané dávkovanie:
... 40 g doplnku NOX Beta Citruvol rozmiešajte v 250 – 300 ml vody a vypite približne 30 minút pred tréningom
... aplikujte iba v tréningové dni
Zloženie:
SCP ( krátke hydrolyzované peptidy), HMWC ( vysokomolekulárne sacharidy Waxi Mayze, kreatín alfa ketoglutarát, kreatín monohydrát, L-glutamín, Tri-kreatin malát, L-arginín hydrochlorid, L-arginín-pyroglutamát, L-leucin , L-izoleucín, L-Valín, L-taurín, beta-alanín, L-citrulín, L-citruli malát, L-ornitín, L-tyrozín, betaín anhydous (trymehylglicine), cholín bitartrát, kofeín, pinotol, kyselina citrónová, kyselina jablčná, Minerály: Tri-nátrium dyhydrát, Tri-kálium monohydrát, bezvodný Tri-kalcium citrát, bezvodný Tri-magnézium citrát, glukonát zinočnatý, Aromatické látky: prírodná aróma pomaranč, Vitamíny: Kyselina L-askorbová, kyselina nikotínová, tokoferyl acetát, pantothenát vápenatý, pyridoxín hydrochlorid, riboflavín, thiamín, kyselina listová, biotín a kyanokobalín. Umelé sladidlá: acesulfam K a Sacharinát sodný.
Refrencie:
PROTEIN HYDROLYSATES IN SPORTS AND EXERCISE: A BRIEF REVIEW ... Anssi H. Manninen; Department of Physiology, Faculty of Medicine, University of Oulu, Finland; Journal of Sports Science and Medicine (2004) 3,
D-PINITOL AUGMENTS WHOLE BODY CREATINE RETENTION IN MAN ... M. Greenwood, R. B. Kreider, C. Rasmussen, A. L. Alamada;
Human Performance Laboratory, Department of Health, Physical Education, & Sport Sciences Arkansas State, University, Jonesboro, AR.;
The Exercise & Sport Nutrition Laboratory, Department of Human Movement Sciences & Education, The University of Memphis, Memphis, TN.;
MetaResponse Sciences, Inc., 30131 Town Center Drive, # 211, Laguna Niguel, CA.; 4 The Cooper Institute for Aerobic Research, Division of Epidemiology & Clinical Applications, 12330 Preston Road, Dallas TX.
MUSCLE GLYCOGEN RESYNTHESIS RATE IN HUMANS AFTER SUPPLEMENTATION OF DRINKS CONTAINING CARBOHYDRATES WITH LOW AND HIGH MOLECULAR MASSES ... K. Piehl Aulin, K. Söderlund, E. Hultman;
Department of Medical Sciences, University of Uppsala/LIVI, S-791 88 Falun, Sweden
Department of Physiology and Pharmacology, Karolinska institute, The University College of Physical Education and Sports, S-114 86 Stockholm, Sweden
Department of Medical Laboratory Sciences and Technology, Division of Clinical Chemistry, Huddinge University Hospital, S-141 86 Stockholm, Sweden
