1. Na Facebooku som zazrel tvoje fotografie z čias, keď si sa kulturistike nevenoval a musím uznať, že si dosiahol užasnú zmenu (fotogalériu si môžeš pozrieť, ak KLIKNEŠ TU). Čo ťa motivovalo začať robiť kulturistiku a kedy to bolo?
Cvičiť som začal zhruba v 13. rokoch, ale o kulturistike sa dá hovoriť tak od 16. rokov. Začal som cvičiť kvôli tomu, že som bol skoro slepý a mal som veľmi silnú alergiu na seno a peľ - preto som skoro vôbec nemohol chodiť von. V tej dobe ma inšpiroval môj bratranec Petr, takže za to, že sa dnes venujem kulturistike vďačím jemu.

2. Pamätáš si na svoje prvé preteky?
Áno - Majstrovstvá južnej Moravy, myslím, že to bolo v Kuřimi. Skončil som štvrtý a bol som veľmi šťastný, že som štvrtý najlepší dorastenec na Morave. Bol som najlepší z fitka, pretože tam nikto nesúťažil, len ja. Takto som to cítil.

3. Momentálne súťažíš v slovenskej SZKFB, vytvorili ti dobré podmienky v tvojej príprave?
Hradia mi cestu a náklady na preteky, občas dostanem aj nejaké suplementy, o tom si môžem u nás v Čechách nechať len zdať. Som tam ale hlavne kvôli fantastickej koncepcii pána Mestera. Je to génius, tohto roku je v SZKFB na výber cca 80 súťaží, vďaka tomu, koľko federácií zastrešuje. Kto ponúka niečo podobné...?

4. Bola prvá diéta pre teba náročná?
Robil som šialené veci, ktoré by som dnes už asi nezvládol, ale vtedy som statočne trpel. Pamätám si presne, aká bola. Môj tréner pán Ruml zobral knihu od Fořta, kde bola rozpísaná diéta, vyškrtal všetko, kde bolo slovo „môžeš“ a zbytok odpísal. Zabralo to ...

5. Ty, ako jeden z mála kulturistov, v diéte priberáš na telesnej hmotnosti. Vysvetli nám tvoj spôsob prípravy, čo sa týka stravovania.
Bohužiaľ nemám toľko financií, aby som uživil toľko svalov celý rok a možno by to ani telo nezvládlo. Nie je žiadne tajomstvo, že v diéte som denne na 800-900 gramoch bielkovín. Pred diétou si poriadne oddýchnem a telo prečistím od nadmerného množstva bielkovín. Preto dokážem mať na začiatku prípravy 95 kg v bežnej kvalite a na súťaži kvalitných 100 kg.

6. Máš obľúbené jedlo počas diéty?
Áno, placky z bielkov a tatarák.

7. Ako vyzerá posledný týždeň pred súťažou v tvojom prípade? Ako trénuješ, čím cukruješ?
Trénujem stále rovnako - jednofázovo s čo možno najvyššími váhami, maximálne 10 opakovaní. Posledné dva dni už netrénujem, konzumujem ryžu, ovocie, zemiaky, jednoducho „mokré“ cukry.

8. Akým systémom trénuješ v predsúťažnej diéte?
Rovnakým, ako celý rok. Cvičím každý deň a keď sa cítim unavený, dám pauzu. Niekedy idem 5-6 dní v kuse, niekedy deň cvičím a jeden deň mám voľno. Snažím sa to všetko robiť podľa pocitu.

9. Aké sú tvoje maximálne silové výkony?
Nie som silový typ, mám drobnú kostru. Nohy mám ale silné, na drep som schopný zvládnuť 260 kg. Na benč tri opakovania so 180 kg (potom sa vždy zraním) a na ramená 12 opakovaní so 60 kg jednoručkami.

10. Skús nám vytvoriť rebríček tvojich 5 „naj“ suplementov, bez ktorých si nevieš predstaviť svoju prípravu.
Vaječný bielok, proteín od SANASU, tekuté aminokyseliny od SANASU a to je všetko, ešte mi robí dobre karnitín.

11. Zostáva ti popri kulturistike čas na nejaké iné koníčky?
Mám dva zamestnania, rodinu, ale keď mám chvíľu voľna, rád sedím pri počítači, alebo idem na prechádzku so psom. Potom štyri hodiny spánku a opäť všetko dookola.

12. Viem, že máš doma malú dcérku. Dá sa zvládať popri príprave aj takáto milá povinnosť?
Sám by som to popri práci nezvládol, to je na Jane (manželka). Tohto roku sa pripravuje na preteky aj ona, takže to bude záber. Julinka je ale na súťažiach zlatá, miluje to prostredie. Vlani absolvovala MS v Košiciach bez problémov s nami.

13. V roku 2009 sadol na absolútny trón kráľa bodybuildingu opäť Jay Cutler. Je on pre teba naj ... alebo by si tam videl niekoho iného?
Jay mi moc sympatický nie je. Pre mňa je kráľ Ronnie.

14. Momentálne sa pripravuješ na NABBA MS, ktoré sa uskutočnia v júni. S akými ambíciami si odštartoval svoju prípravu?
Pán Mester chce medailu, bude ju mať! Teraz vážne ... idem tam s tým, byť najostrejším z kategórie - budem mať tak 105 kg ostrých ako britva. Keď to nebude stačiť, o rok v Brazílii budem mať 110 kg.

15. Vieš nejaké informácie o konkurencii, ktorá sa tam zíde?
Neviem iste, ale mám informácie, že z Česka prídu obri. Na majstrovstvách Československa (Česká a Slovenská NABBA plánuje v tomto roku spoločnú súťaž) majú štartovať traja až štyria ľudia, ktorí majú súťažnú hmotnosť cez 120 kg.

16. Ty si pre mňa príklad človeka, kde možno využiť vetu „kde je vôľa, tam je cesta“. Čo by si odporučil ostatným, aby boli rovnako úspešní ako ty?
Nezabúdajte precvičovať ten najdôležitejší sval vášho tela a to je mozog. Bez neho nikdy nedosiahnete svoje maximum. Neberte kulturistiku ako šport, je to životný štýl a postoj voči svetu. Počúvajte svoje telo a ono potom počúvne vás. Prajem vám všetkým veľa úspechov a dúfam, že sa na súťaž prídete pozrieť. Budem sa na vás tešiť.