L. Alexander Jankovič: za posledných 15 rokov som si stále nevedel nájsť cestu späť k činkám. Prestal som, keď som mal 20 a – odcestoval do zahraničia, kde som pôsobil 3 roky. Náročnou prácou, stresom a katastrofálnou životosprávou som si postupne kombináciou reštauračnej stravy (tej nebolo veľa) a kávy (tej bolo naopak neúrekom) doslova „vybudoval“ rozsiahle problémy s trávením. Čím to vyvrcholilo? Akútnou operáciou čriev a odstránením časti nepriechodného tenkého čreva. Dôsledky snáď ani nemusím opisovať ...
Po operácii, prakticky hneď na druhý deň, som dospel k rozhodnutiu – takto to už ďalej nepôjde! Nechal som si doviezť pár výtlačkov Muscle and Fitness a začal som sa orientovať v novinkách, ktoré sa objavili vo svete fitness a posilňovania.
Druhý týždeň po operácii som začal naozaj s ľahkým tréningom paží, postupne som si pridával viac a viac cvičení aj opakovaní a strava? Kvôli operácii bola v podstate identická s tou, ktorej sa vraví „ideálna pre fitness a kulturistiku“. Postupom času som dokazal rozhýbať okrem svalov, kĺbov a šliach aj zažívanie a aj vzhľadom na moje predchádzajúce skúsenosti s tréningom, môj progres bol pomerne rýchly. Výsledok je vidieť na fotografiách – tá prvá je z obdobia asi 3 týždne po operácii, druhá po troch mesiacoch cvičenia.
Postupne som si vyriešil aj nevyhnutný suplementačný plán s doplnkami výživy, bez ktorých by som tieto výsledky nedosiahol. S rýchlosťou dodania, sortimentom a aj prístupom ma najviac oslovil e-shop RAP1.sk (obchod.ronnie.sk), ktorý odporúčam každému (aj vďaka vám som už pribral 22 kg).
Bez ohľadu na to, aké množstvo výhovoriek si dokáže človek nájsť len preto, aby nemusel cvičiť, športovať (ja som si takéto výhovorky hľadal 15 rokov), dnes už viem jedno – určite to ide.
Želám vám, ale aj čitateľom Vášho portálu veľa úspechov.
L. Alexander Jankovič
